Superação

 

Temos a tendência de repetirmos 

os mesmos erros, muitas vezes pela força do hábito, e só sairemos dessa repetição tento novas práticas. 

 

O primeiro passo para sairmos 

de um padrão de comportamento viciado é tomar consciência dele. A consciência importa em se conhecer, discernir, perceber, examinar atentamente 

os próprios atos. O hábito não 

se apresenta apenas no comportamento, ele se estende à forma de pensar e sentir, que são determinantes do jeito de estar no mundo. 

 

Todos nós temos um outro eu que 

nos observa, sem julgamentos. 

Ele é o meio pelo qual a consciência 

se manifesta. 

 

O simples ato de observar os hábitos, aquilo que os provoca, como e quando acontecem já os enfraquecem e fica mais fácil agir diferente. 

 

Num primeiro momento, repetiremos 

o erro e só depois perceberemos 

o que fizemos. Com o tempo ficará cada vez mais rápida a percepção do padrão, desde atentar enquanto estamos  praticando, até chegar ao ponto em que perceberemos antes que aconteça. Para isso, precisamos ter uma atitude vigilante de nós mesmos. 

 

Como se vê, a superação não acontece tão logo tenhamos consciência do erro. É um processo que exige tempo, vigilância, disciplina e perseverança.