Voz interna

 

Houve um tempo em que minha mente era dominada por uma voz que me impedia de ver a realidade sobre mim. Ela dizia que eu era incapaz, que não adiantava tentar, me condenava por erros passados e acenava com um cenário futuro nebuloso. Tudo era motivo para me sentir culpada e ter menos valia. 

 

Para abafar essa voz, eu criei a máscara da poderosa, que para ela nada era impossível. Por um tempo ela funcionou, mas bastou a primeira frustração para a autoconfiança ser abalada. 

 

Precisei de ajuda para lidar com essa voz. Fui aconselhada a conhecê-la, a ouvi-la, anotar tudo que ela dizia. Depois de fazer isso, fui orientada a me perguntar se o que ela dizia era real, se eu era mesmo assim. Ela continuou existindo, mas com o tempo foi perdendo o controle sobre minha mente. 

 

Hoje, ao primeiro sinal de sua intervenção, já a questiono e desmancho a farsa. Entretanto, ela encontrou outra forma de atuar, usando a ansiedade. Precisei me perguntar por que estava ansiosa, o que estava por trás do medo, se havia um justo motivo para recear o que essa voz teimava em afirmar. Muitas vezes percebi que o motivo da ansiedade era o de que eu não queria admitir o meu lado sombra e por isso era manipulada por ela. Ao reconhecer meus aspectos negativos, fui capaz de perceber que eu não era só isso, que também tinha em mim luz.

 

Esse é um trabalho constante que exige vigilância e honestidade comigo mesma, mas vale a pena.