Profundidade e intensidade

 

 

Eu costumava me sentir inundada pelas emoções diante de um acontecimento que viesse a me afetar, e achava que isso era porque eu era dotada de profundidade. 

 

Depois que comecei a me trabalhar, passei a entrar em contato com meus sentimentos e pude perceber a diferença.

 

Eu não era profunda e sim intensa. Intensidade é a excessiva força que  imprimo para me proteger do verdadeiro sentimento, não entrar em contato com ele. A reação emocional é involuntária, intensa e de pouca duração. 

 

À medida que passei a observar esse fenômeno, passei a não contê-lo, mas senti-lo em mim, e permitir que ele siga o fluxo energético que pus em movimento. Só então emergia o sentimento real. O sentimento real é moderado, sem exageros. A partir daí, pude me aprofundar em meus sentimentos e dar vazão a eles.