Angústia

 

Há quem diga que a angústia é o único sentimento que não mente. Eu identifico 

a angústia como mal-estar com sintomas como aperto no peito, tristeza, sensação de vazio, intranquilidade. 

São sintomas muito semelhantes com 

a ansiedade, e muitas vezes as duas vêm misturadas. 

 

O que diferencia a angústia da ansiedade é que a ansiedade é medo do futuro 

e a angústia é a incapacidade de estar 

no presente. 

 

Eu já passei pelos três estágios da angústia definidas por Kierkegaard (referência feita por Pondé), a saber:

 

Tentei afastar a angústia ao buscar sensações de prazer, como o consumo, não funcionou, quando eu adquiria o que queria, ficava entediada.

 

Entrei na fantasia de que era uma pessoa boa, e me desesperei quando me vi imperfeita.

 

Busquei alento na religião, mas ela não me preencheu porque não consegui 

me submeter aos dogmas, queria ter liberdade de pensar e escolher. 

 

Tentei usar a fé como lenitivo da angústia, mas a fé não serve para isso, a fé 

é a confiança de que há um poder superior que me criou e que quer 

minha evolução, mas que não aliviará o que preciso sentir, nem os percalços que preciso passar.

 

Foi então que percebi que a angústia 

é constitutiva e inerente à minha natureza, e que eu preciso aprender 

a conviver com ela.

 

Christian Dunker explica que a angústia decorre da liberdade de ser, de escolher e de decidir, porque muitas são as opções, e quando não conseguimos decidir, nos deparamos com o vazio do abismo. 

 

Diz, ainda, que a angústia 

é a impossibilidade de estar, daí a razão do mal-estar. É a impossibilidade de estar aqui e agora, inteiro, sem precisar pensar ou agir. 

 

Afirma também que a angústia não é perspectiva nem retrospectiva é a experiência do presente. 

 

Percebo que fujo de simplesmente estar, e essa é a origem da angústia que 

me leva ao abismo do vazio, é um mal-estar sem motivo ou objeto. 

 

Aprendi que a angústia não pode ser afastada ou curada, ela faz parte de mim, e a melhor forma de lidar com ela 

é aceitá-la e aprender a conviver com ela.