Perseverança

 

Enquanto estou trabalhando para mudar um mau hábito, sou disciplinada, determinada, faço sacrifícios, talvez por saber que há um tempo determinado para conclusão. Difícil é a manutenção 

do objetivo alcançado, por ser algo permanente. Enquanto não integrar 

o novo hábito, as vantagens obtidas parecem não compensar a privação permanente de certos prazeres, ainda que sejam negativos. Falta força 

de vontade, firmeza e determinação, 

a vitória diminui de importância e tendo 

a voltar ao velho padrão. 

 

A compulsividade é um forte obstáculo 

à perseverança, porque muitas vezes 

o impulso é mais forte que tenacidade para o refrear. É preciso que haja razão clara e um forte afeto envolvidos para sair desse círculo vicioso. 

 

Quando percebo que estou indo em direção ao velho sistema de recompensa, e me lembro que o prêmio é ilusório, 

e dos malefícios que o antigo hábito trazia, me empenho para retomar 

os passos que estava seguindo, procuro substitutos de prazer saudável. 

 

Até a mudança se tornar orgânica, muitas idas e vindas acontecem, e o auto boicote está sempre à espreita. O mais importante é não perder o propósito de vista.