Você não é o que você pensa

 

 

“ Você não é o que você pensa, você é quem observa o que você pensa.  Bruno Derwen

 

O motivo principal da infelicidade, dos erros e equívocos, da reação irracional é falta de conhecimento de si próprio. 

 

Quanto mais você se conhece, mais terá momentos de felicidade, afinal você sabe quem você é. 

 

Quanto mais reflete sobre suas atitudes, mais fácil é fazer a coisa certa, mais  evitará erros e equívocos.

 

Quanto mais se observa, mais conhece o processo e os gatilhos que lhe fazem reagir mal.

 

Você não é seu pensamento, mas observar o que pensa lhe ajudará a si entender e a escolher seus pensamentos, a agir em vez de reagir, a fazer diferente. 

 

Você é aquele que lhe observa, sem julgamentos nem reprovação, acolhendo sombra e luz que todos temos.