Virgínia Barbosa Leal

    “ Você já parou para pensar que talvez o plano não era para você ser o que queria, mas o que o caminho exigia?” Andreia Toledo Catão    Eu gosto da versão que sou agora. Consegui controlar minha agressividade, minha impulsividade, melhorei meu egoísmo, consegui abrir meu coração, embora algumas vezes não sustente essa condição.   Consegui acessar a sensibilidade, já me permito momentos de vulnerabilidade,  não vejo mais o mundo e as pessoas como algo que preciso me defender, mantenho a capacidade de perscrutar o terreno em que piso, as armadilhas que ainda me permito cair.    Gosto de pensar que sou a melhor versão de mim que pude ser, mas não me satisfaço com isso, continuo me auto-observando, me descobrindo, refletindo sobre como posso melhorar.   Sei que algumas pessoas não veem e talvez nunca verão a pessoa que me tornei, e essa perspectiva me entristece, mas também me traz a certeza de que elas não estão mais no meu caminho....

“Percebi que aquilo que eu não olhava era como se não existisse”. @circogrock    Quantas vezes eu não dava atenção aos pedidos de socorro de meu corpo e adoecia. Aprendi a ter consciência corporal, a identificar o menor sinal de mal funcionamento dele.   Era comum eu tentar me distrair da ansiedade, sem procurar encontrar o motivo dela. E de tanto negar o que sentia, somatizava esse estado de ânimo.   Às vezes me chega um insight e eu não dou atenção, por acomodação ou covardia.   Aquilo que não dou atenção continua existindo, e ganhando força sobre mim.   É assim que as trevas atuam, ficando inteiramente à vontade nas sombras que não quero olhar.    A atenção ao que está errado tem a função de perceber e entender o erro e corrigi-lo. Deter-se no erro sem nada fazer é o mesmo que ignorar sua existência. 

  Esse ditado popular, aparentemente sem sentido, é dotado de grande sabedoria. Isso me faz lembrar de uma história de que alguém em cima do muro recebia convite insistente dos seres de luz para vir até eles, mas o diabo só observava. Ao indagá-lo por que ele não fazia nada, o diabo disse que o muro era dele. As forças do mal não dão atenção a quem já é dominado por elas. O seu foco é aquele que ainda tem dúvidas ao seguir o caminho do bem. Meu filho costuma dizer que ele não pode cometer nenhuma infração de trânsito, porque sempre é pego em flagrante. A sua consciência atrai punição. Como não há ninguém isento do mal, basta abrir uma pequena brecha para o inimigo atacar. Quanto mais desperta a pessoa for, mais sofisticada será a intervenção maligna. O meu ponto fraco é a ansiedade e a depressão. Tem dias que acordo sem vontade de levantar da cama e meu estado de ânimo é desolador. Quando me examino e não encontro motivo para estar assim, mudo o foco para identificar como e quando ...

  “ Eu fui pisando no medo, até chegar na coragem. Você não começa sem medo, então o medo é um grande desafiador, mas o enfrentamento não é necessariamente um desgaste, é uma coisa que você acopla, que você caminha com aquela nova experiência.” @brunalombardi   Já passei por várias fazes do medo. Medo não reconhecido, abafado pela impetuosidade e inconsequência que chamava de coragem.   Medo de me conhecer, de desfazer e acolher novas crenças, do vazio, de descobrirem minhas imperfeições.   Medo de ter medo e de ser dominada por ele.   Medo que me travava, mascarado de orgulho, de teimosia, medo escondido na ansiedade.    Medo de amar, por alimentar a crença de que amor é sofrimento.    Medo em mim é estrutural, Medo sadio de  cautela, prudência, que ativa o instinto de sobrevivência.   Mas quando o converto em covardia generalizada, em ver perigo onde não existe, ele deixa de ser meu aliado e se torna um obstáculo para acessar...

Já senti a tristeza do amor inalcançável, de amar quem desistiu de mim, de recolher pedaços de mim que estavam com ele. É uma mistura de saudade, pesar, arrependimento, culpa e mágoa de mim e dele. Luto da consciência de que nada mais há a resgatar e de que só restou o vazio do silêncio do que não foi dito, do amor não amado. O luto do amor me ensinou que o amor não perece, a aceitar o que é, e a manter o amor vivo em mim.

  No dia em que o céu caiu   “ Deixe o céu cair  Quando ele desmoronar nós estaremos de pé. Encararemos tudo juntos” Skyfall – Adele   Naquele dia, algo novo se movia. Vi o céu cair em mim.   Senti o céu desmoronando sobre meus erros e acertos  me refazendo, sem grandes alardes.   Não foi um estrondo, nem trombetas tocaram. Foi natural e muito esperado: Céu e Terra quedaram-se em mim em suave encontro.   Não estava só. Todos que ouviram o chamado tornaram-se Um. No dia em que o céu caiu e nos uniu em amor.     

Acredito que a Terra é um planeta que tem uma função divina: acolher os desgarrados de Deus para que eles possam encontrar o caminho de volta a Ele. Creio, também, que a humanidade está atravessando um momento decisivo em que ela precisa fazer uma escolha: o medo ou o amor. Por muito tempo fomos educados para desenvolver a mente e desestimulados a abrir o coração.  Dor, desconfiança, traições, punições nos fizeram acreditar que sentimentos e emoções deveriam ser evitados, pois nos desviariam do caminho escolhido pela mente. A verdade é que sentimentos isolados da mente nos desestruturam e perdemos o bom senso, o equilíbrio, o discernimento. No entanto, a mente desprovida de sentimentos não tem sensibilidade, não conhece a compaixão, não conhece o amor. Era necessário que a mente se ampliasse para que o ser humano desenvolvesse todo o seu potencial no avanço científico e tecnológico. Agora, é preciso urgentemente voltarmo-nos para o coração para cumprir o propósito de voltar para ca...

  Não é fácil se livrar de hábitos enraizados há anos. Condicionamento é coisa séria.    Quando tudo vai bem, estou de bem com a vida, centrada e de coração aberto vem a autocensura me tolher e sem qualquer razão aparente eu mudo meu estado de humor, o bom ânimo.   Por muito tempo mantive o auto boicote, por não me achar merecedora da felicidade.    Por trás dessa crença existem culpas não trabalhadas. Se eu ainda não consigo sustentar a mudança é porque elas ainda me dominam, mesmo com tantos anos de trabalho.     Sei que em mim há uma consciência sobreposta que é intolerante, carrasca, e exageradamente exigente.    Porque eu me sentia invisível a meus pais, ainda que eu tenha me empenhado muito para agradá-los, tinha uma culpa irracional por não ser perfeita, por acreditar que só assim conseguiria a atenção e a admiração deles.   Essa crença eu trouxe para a vida adulta, é ela que rege minhas relações até comigo mesma e é res...

  “ Você já se perguntou por que, mesmo cercado de pessoas se sente sozinho? Por que não consegue se conectar com as outras pessoas? E se eu te disser que ter poucos amigos é a marca sagrada de uma alma profunda? @AlémdoMundo-o8g   Duas coisas sempre me incomodaram desde a infância: a sensação de que sou invisível para os outros, e por que poucas pessoas se interessam em criar um vínculo comigo?    Encontrei algumas respostas olhando minha próprias deficiências: orgulho para tomar a iniciativa, intolerância, medo de ser rejeitada, entre outros.   Com o amadurecimento percebi que minha alma pede recolhimento e há momentos em que eu preciso ficar só.   Não me atrai conversas banais, fúteis e superficiais, gosto de quem troca comigo reflexões sobre a vida, sobre si mesmo, sobre relações e outros afins.    Gosto de pessoas bem-humoradas, sem que sua alegria seja uma máscara ou uma fuga para evitar se olhar mais profundamente.    Há, também, ...

    “ Entre um ciclo e outro, eu escolhi parar. Não é férias, não é ausência, é uma pausa consciente dos barulhos, dos ruídos que nos distraem e nos empurram para longe de nós mesmos. “  Renata Moitinho   Eu ainda não cheguei a esse nível de consciência. Talvez por isso mesmo a pausa entre um ciclo e outro se faça como um movimento involuntário. É um espaço intermediário entre o que já não é e o que ainda não chegou. Um vazio que só o tempo de maturação preenche.   Quando estou nesse estado de consciência, sei que algo novo está para chegar. O difícil é suportar o vazio sem me precipitar em preenchê-lo com conteúdos ordenados pelo ego.   Assim como há um intervalo entre a inspiração e a expiração, a pausa é necessária para dar um balanço da minha vida, de quem fui antes, sem criar expectativa de quem serei depois.   A pausa não é inércia, fuga ou desistência. É o tempo de espera da semente brotar e então identificar o que plantei. 

    “ Às vezes quando chega a saudade, uma pergunta me ocorre: Pra onde vão as estrelas quando morrem, se elas já estão no céu? Aí me lembro que elas continuam onde estão, só mudaram de papel.” Allan Dias Castro    Tem momentos que eu não lembro mais do rosto de quem eu continuo amando, mas já não está comigo. As fotos são registros importantes para refazer a imagem perdida.   Às vezes temo esquecê-lo, mas basta um cheiro, um sabor, uma música que dividimos para ele retornar, mais vivo do que nunca.   O amor é o elo que nunca se rompe, nem o tempo consegue apagá-lo. Se antes o amado era presente em minha vida, agora mora em meu coração e ele não deixa a lembrança se apagar da memória. 

  “ A gente também se ama no olhar do outro, que espelharia o ideal da gente mesmo.” Maria Homem   Amamos aquilo que é nosso e que vemos no outro. Mas também é nosso o que rejeitamos no outro, que é também nosso, nos desagrada e não queremos ver.   Para que vivemos o amor narcísico? Acredito que estamos aqui para nos relacionar e aprender um com o outro. O amor narcísico foi o caminho que criamos para nos conectar com o semelhante, ao nos espelhar nele.    Nos encanta aquilo que o outro vê em nós quando está apaixonado. É real, só que o outro não é somente isso, mas não queremos ver aquilo que nos desagrada.    Quando nos apaixonamos, só vemos o que ele tem de bom. Isso é necessário para compensar aquilo que não gostamos no parceiro e que veremos quando o amor tomar o lugar da paixão.    Um relacionamento equilibrado é aquele em que ambos acolhem o bem e o mal existente no outro. Assim, aprendemos a tolerar o que temos de imperfeição em nós m...

    “A inveja é da constituição humana ... o que eu quero puxar da sua mão não é o brinquedo, o que eu quero é a alegria que eu vi em você brincando com esse brinquedo.”   Santo Agostinho diz que “a inveja é tristeza pela alegria alheia.” Concordo em parte. Essa tristeza é por não ter o que o outro tem, tristeza por não ter conquistado o que dá alegria ao outro.   O que falta no invejoso é a consciência de que ele já tem o potencial para realizar esse desejo até então frustrado. Pode não ser a mesma coisa ou algo da mesma qualidade, mas ele é capaz de ter aquilo que o alegre, até melhor do que é  do outro.    Só invejamos aquilo que também nos é inerente. Mas ao invés dele buscar a capacidade para obter o que deseja e ficar grato pelo outro ter lhe revelado algo que ele desconhecia, o invejoso quer tomar do outro.    O equívoco do invejoso é achar que para o outro foi fácil ter e não querer pagar o preço para conquistar o que quer. ...

    Quando eu era jovem, o mês de dezembro era o período em que eu fazia o balanço do ano, avaliava os progressos que fiz e o que eu ainda precisava melhorar. Sempre fazia planos para o ano novo e tentava cumpri-los, mas alguns eram frustrados, ou porque surgia outras prioridades, ou por acomodação mesmo.   Agora, na idade madura, não faço mais planos, minha única ambição, se é posso dizer assim, é continuar no caminho de autoconhecimento e estar a serviço do próximo.    Quando chegamos à última etapa da vida, a consciência de que a morte pode me buscar a qualquer momento exige que eu viva o presente mais do que nunca.   Aproveitar o tempo que ainda me resta sem fazer planos, apenas ficando disponível aos prazeres e desafios do dia. Quando eu acordo, me pergunto: o que é que tem para hoje?    Essa atitude tem me rendido bons aprendizados e a vida se tornou mais leve. É raro me surpreender porque evito ter expectativas. Me preparo para o que quer q...

    Esse ditado popular, aparentemente sem sentido, é dotado de grande sabedoria.   Isso me faz lembrar de uma história em que alguém em cima do muro recebia convite insistente dos seres de luz para vir até eles, mas o diabo só observava. Ao indagá-lo porque ele não fazia nada, o diabo disse que o muro era dele.    As forças do mal não dão atenção a quem já é dominado por elas. O seu foco é aquele que ainda tem dúvidas ao seguir o caminho do bem.   Meu filho costuma dizer que ele não pode cometer nenhuma infração de trânsito, porque sempre é pego em flagrante. A sua consciência atrai punição.    Como não há ninguém isento do mal, basta abrir uma pequena brecha para o inimigo atacar.   Quanto mais desperta a pessoa for, mais sofisticada será a intervenção maligna.    O meu ponto fraco é a ansiedade e a depressão. Tem dias em que acordo sem vontade de levantar da cama e meu estado de ânimo é desolador.   Quando me examino e não e...

  Consciência sobreposta   “Admitir que você não foi diferente porque você não conseguiu ser, não é admitir fracasso, é admitir ser humano, e se cobrar o contrário é ser desumano consigo mesmo.” Miriam Garcia   Há no ser humano uma consciência sobreposta à real, que critica e condena a si próprio toda vez que erra, falha ou se engana.   Essa falsa consciência é a interpretação que a criança fez das atitudes dos pais em relação aos seus erros, às críticas e castigos que recebeu deles.    É ela que dificulta e muitas vezes impede o auto perdão e instiga a auto punição. Ao ser bombardeada com censuras, a mente adoece e somatiza o corpo.    A ação da consciência sobreposta é reforçada por conceitos como pecado e exigência de perfeição, e pela intolerância de muitos, inclusive, dentro do próprio seio familiar.   É preciso entender que essa consciência é imatura, é produto da mente infantil em formação.   O adulto pode e deve avaliar e analisa...

    “Quem anda com Deus, não erra o caminho. Quem escuta Deus, não perde a direção. Quem fala com Deus, não fica sem respostas. Conexão Beto Andrade   Antes, eu achava que Deus era inacessível ou muito distante de mim. Depois, temia falar com Ele, pois acreditava que Ele iria me pedir o que eu não podia ou não queria dar.   Teve uma fase em que minha conexão com Deus acontecia através de minhas atitudes, pelo bem que fazia, pela caridade que praticava.   Em outro tempo, a espiritualidade, a intuição, a mediunidade eram o caminho até chegar a Ele.    Tinha sonhos nítidos e claros, com começo, meio e fim. Sobrevoava lugares, me encontrava com pessoas, recebia recados.    Me vi fazendo parte de equipes espirituais para ajudar aqueles que se encontravam perdidos na erraticidade.    Fui acordada mais de uma vez para ver com clareza o que estava acontecendo em meu casamento. Anotava tudo, escrevi dois cadernos dessas experiências.  ...

  “Conviver é não negar a subjetividade do outro.” Padre Júlio Lancelloti   Quando eu era jovem exigia demais do outro, assim como era muito exigente comigo mesma.   Não me dava conta de que cobrava do outro o que eu mesma não era capaz de fazer.    Subjetividade é a singularidade que diferencia uma pessoa da outra. Tem pessoas que são espontâneas enquanto outras são reservadas. Algumas entendem fácil enquanto outras têm mais dificuldade.    Ninguém se furta de momentos de raiva e destempero, mas queremos que os outros sejam equilibrados o tempo todo.    Todo atrito entre pessoas decorre da intolerância contra quem não parece conosco, intolerância à humanidade que todos temos. Humanidade no sentido de sermos perfectíveis e ao mesmo tempo falíveis.   Todos nós temos nossa própria visão de mundo e nossos desejos que podem não ser iguais aos daqueles com quem convivemos. Conviver é conciliar tais diferenças.    No meu entender, qu...

  “Não ceda quanto ao seu desejo”. Lacan   Eu já falei em outra ocasião que eu era movida a objetivos, tinha sempre um plano em execução. Quando eu alcançava um, já partia para outro.    Mas sempre ficava um vazio inexplicável que fazia me sentir ingrata com a vida, com o que ela me proporcionou.   Nos estudos que fazia e faço, descobri que a falta é estrutural e impreenchível. O desejo é a pulsão que me move, e é essa a sua função, sem desejo a vida esmorece, até mesmo deixo de viver para simplesmente existir.   Também percebi que quando tento preencher o vazio com algo externo, a pulsão é abafada e no seu lugar fica a meta ou objetivo que são úteis, mas trazem uma satisfação momentânea.    Isso não quer dizer que seja errado desejar coisas materiais, mas a falta pede algo mais profundo.   A pulsão do desejo precisa orbitar em torno da falta, dar sentido a ela.

  Sombra é a imagem que reproduz o formato e os movimentos da pessoa. Ela só é vista quando a luz do sol incide sobre ela.   Mesmo assim, é comum não darmos atenção a ela, embora ela nos acompanhe enquanto estivermos sob a luz.   No escuro ou na penumbra não se pode vê-la, mas ela não deixa de existir, ela apenas está oculta.   Assim é o duplo que guarda aquilo que não queremos ver. É uma aspecto nosso que ignoramos, mas que compõe nosso eu.   Quanto mais não damos atenção a ele, mais ele tem liberdade para atuar sobre nós.    A nossa tarefa é colocar luz sobre ele, e dessa forma integrá-lo a quem somos.  Só assim poderemos observá-lo e trazê-lo de volta para a luz. 

    Todo começo é uma página em branco. Por um tempo você olha para ela sem saber como preenchê-la.    Há que esperar que ela traga a ideia, o sentimento, as palavras.   A página em branco é o momento em que o que era já não é e o novo ainda não se apresentou.    Não há que se angustiar, nem se apressar, querendo ocupá-la com qualquer coisa. É preciso esse tempo de maturação para a mudança se manifestar.   A página em branco é o berço que acalanta o que está por vir. Deixe que ela mesma dirá quando for o tempo de florir. 

  “  Existe uma versão sua que você não mostra para ninguém, um você que mora aí dentro, silencioso, observando tudo que você faz e tudo que você deixa de fazer... É aquela que pode tornar a sua vida positivamente magnética.”   Se você teme que o que está escondido em você é o pior que há em você, é hora de mudar de perspectiva.   Eu temia olhar para o que estava oculto em mim por acreditar que não suportaria ver a pessoa terrível que eu era.    Foi preciso anos de trabalho interior para dar permissão ao que estava oculto chegar até a mim.    Eu não me dava permissão por vários motivos: medo de descobrir o pior de mim, medo de, ao encontrar meu potencial, me ser cobrado responsabilidades que não queria assumir, medo de trocar os pés pelas mãos, de não dar conta, de fracassar, medo do êxito.    Uma a uma fui desconstruindo crenças e medos, e tive uma grande surpresa: nem eu era o monstro que imaginava ser, nem o meu potencial, minha força...

     “A depressão nasce quando o cérebro aprende que esforço não gera recompensa.” Espaço da mente   Sofro de depressão. Controlada por medicamento, por desequilíbrio dos neurotransmissores, entre outros fatores. Esse é o quadro clínico.   Quanto ao aspecto psicossomático, sinto que a sobrecarga de trabalho, associada ao esgotamento emocional por situações estressantes que me levaram ao limite da sanidade mental contribuíram fortemente. Entrei em colapso por suportar tempo demais pessoas, fatos e circunstâncias desafiadoras emocionalmente.   Mas o cerne da questão, a meu ver, é a falta de aceitação da vida como ela é, da realidade sobre mim e sobre os outros.    Depois de insistir em mudar a realidade, em tentar controlar a vida, em fazer de tudo para obter retorno emocional, a mente e o corpo desistem e passam a não acreditar que o esforço vale a pena. É uma forma de desistência, de apatia, de ausência de sentimentos.    O caminho para ...

  Ter consciência de que estou solta em um  mundo que muda a toda hora, de que ninguém pode fazer por mim o que só eu posso fazer, me traz o sentimento de desamparo.   A autonomia cobra o seu preço, cortar o cordão umbilical da dependência emocional me dá poder, mas ao mesmo tempo me deixa insegura, no entanto, o amparo que desejo só eu posso me dar.   Não me convém substituir a figura de autoridade paterna pela de Deus. Ele não vai fazer por mim, Ele agirá através de mim.    Viver numa redoma de proteção me furta das experiências dolorosas que me dão resiliência.   Posso me sentir vulnerável sem me sentir desamparada.    O desamparo que senti na infância, porque era dependente da assistência dos pais, precisa ser superado para que as atuais e futuras relações, não fiquem comprometidas por uma atitude infantil.    Por outro lado, não posso dispensar a ajuda e o apoio dos que me amam, sem confundi-los com dependência. No lugar d...

  Sou árvore de raízes profundas. Elas me sustentam e me dão base para sobreviver às ventanias e tempestades, mas limitam meus movimentos.   Onde estou enraizada dou sombra e frutos, da minha estatura consigo uma visão plena do meu entorno, mas não consigo ir além. Forçar a saída de onde estou me ameaça a sobrevivência.   Mudo a cada estação: sou frutas no verão, flores na primavera, folhas secas no outono, nua no inverno. Mas invejo o barco que singra sobre o rio O voo dos pássaros  A aventura dos andarilhos   Deixa estar, há em mim um lugar que minhas raízes não alcançam. Um lugar onde sou livre e nada nem ninguém pode me deter: A imaginação.   

    “Você pediu paciência e Deus te deu atraso, você pediu amor e Deus está tirando que não te ama da sua vida. Você pediu disciplina e Deus te deu mais distrações para treinar a sua vontade. Talvez a gente não compreenda exatamente como Deus opera. Deus não dá o que queremos, Deus dá o que vai nos preparar. Enquanto você reclama que está perdendo, Deus está limpando o caminho.” nãotemasoficial.br   Mais de uma vez acreditei que minha prece não tinha sido atendida, e esperei, nem sempre com paciência, que meu desejo se realizasse.   Deus não é o mago da lâmpada para realizar meus desejos. Deus não vai dar o que quero, mas o que preciso.    A lei do retorno me ensinou que o Universo não me dá o que quero, mas o que sou.    Se sou uma pessoa amorosa, carinhosa, dedicada, disponível, atrairei alguém assim.   Se anseio ser uma pessoa melhor, preciso estar disposta a atravessar os desafios e adversidades que me fortalecerão para me tornar melhor....