Virgínia Barbosa Leal

  “Imagina déficit de atenção é deslocamento de atenção para um outro território de potência que você precisa descobrir... se a sua potência não está se expressando por ali, ela está se expressando por um outro local.” Dr. Sérgio Felipe de Oliveira    Estive deslocada do tempo em grande parte da minha vida. A mente divagava, se dispersava, criava enredos dissonantes do momento.    Quando algo ou alguém me afetava, a mente fugia para um lugar seguro, onde me sentia imperturbável.   Muitas vezes me distraia, ficava recolhida, absorta, com pensamentos encadeados infinitos.   Outras, era tomada pela imaginação, criava um mundo em que eu era a protagonista de histórias de desejos realizados.    Hora estava no passado, hora imaginava o futuro, hora flutuava sem rumo nem direção.    O tempo, para mim, nunca foi ininterrupto. Era fragmentado e intercalado por momentos de alheamento que me causavam estranhamento quando  voltava a e...

    Não é fácil entender a mente TDAH. De um lado, ela viaja sem destino, percorre distâncias inimagináveis, atravessa portais para fora do tempo, se conecta com acontecimentos dissociados do tempo, cria eventos, lugares, enredos, tudo isso em fração de segundos.    Por outro lado, tem hiperfoco, a capacidade de se concentrar fortemente em algo que aprecia. O hiperfoco afasta qualquer pensamento que não seja relacionado ao que está sendo observado.    Sinto que quando estou no hiperfoco entro em uma dimensão atemporal, um espaço sem forma nem contornos, onde a imaginação ativa o poder de criação.    No hiperfoco tudo é fluido, não há esforço nem cansaço, sinto o fluxo da vida vibrando em mim.    É a dimensão do prazer em um nível incomparável a qualquer outro. A mente passa a ser estuário de ideias.    O hiperfoco é o contraponto da dispersão e ambos dão equilíbrio à mente.    A desvantagem dessa mente inquieta é a di...

  À toda hora me atualizo, algo em mim muda, junto mais uma parte encontrada. O que me move é o desejo de plenitude que sei que já tenho, mas não percebo. Crio a ilusão da falta por me dissociar de fragmentos sempre que me despedaço. Mas o que quebra é a conexão com o todo enquanto meu eu se preserva inteiro. Se me vejo inteira, não há mais o que desejar, não corro o risco de buscar algo fora. O véu que não me deixa ver precisa existir, para que eu continue procurando o que me falta. Cada pedaço que acho me dá coragem para ser arrebatada pela lufada de luz que me revelará mais uma parte minha..

    “ Recalcar o que é indigesto não apaga a dor, apenas a transforma em veneno.” Vinicius Pereira    Quando meu pai morreu, tentei fugir da dor da perda. Fui para um lugar interno já conhecido, onde me distancio emocionalmente.   Achei que estava bem, segui com minha vida, pensei que estava segura.   Na missa de sétimo dia inesperadamente desatei a chorar, um choro convulsivo, abundante e libertador. Ninguém entendeu minha reação.    Outra vez, me senti encurralada, sem saída sem saber por quê. Cheguei até a pensar em tirar minha vida, tão insuportável era o que sentia. Enquanto esperava ser atendida pelo psiquiatra, chegou à memória o que me fez sentir assim e todo mal-estar passou, me senti aliviada.    A dor é como um bumerangue, quando você a joga para longe, ela lhe atinge pelas costas. Fugir dela só adia e aumenta o sofrimento.    Tudo que é reprimido, uma hora consegue romper a barreira e surge com força multiplicada....

    Minha aquarela revela todas as cores. Cada pincelada realça o tom sonoro do humor, como a orquestrar pequenos sinos.   Cada arranjo reflete o contraste de luz e sombra em constante movimento, se alternando, exalando encantamento.   A realidade dá a matiz através da lente colorida, a partir do prisma em que sinto.   O degradê do imaginário compõe o caleidoscópio em mutação a cada agitação.   Pela lente colorida, realidade e imaginação se mesclam, dando vida à criação cinestésica.     Através dela vejo alegria onde há tristeza, encontro sentido quando tudo parece perdido, preservo o contentamento nas lágrimas que lavam a dor.    Ela me mostra beleza na vida com seus altos e baixos, na tormenta e na calmaria. Me oferece múltiplas cores para compor a obra inacabada de minha vida.   

 Só tem uma de mim “Se só tem um de mim, se eu não sou capaz de viver minha própria essência , eu impacto o planeta inteiro.” Hènrique Toni Quando queremos enaltecer o papel materno, costumamos dizer: “mãe, só tem uma.” Entretanto, também só tem um de cada um de nós. Sou especial porque sou única em minha constituição humana. Não só na forma física como no conteúdo que trazemos ao mundo e desenvolvemos na vida.  Sou um livro cuja história começou antes e vai continuar depois da minha existência.  A cada dia escrevo um capítulo que pode impactar positivamente ou negativamente em mim e na história dos outros.  Cada um de nós tem uma função no Plano de Salvação, na evolução da humanidade, na tecelagem que sustenta a vida e cuja função é nos aproximar mais e mais de volta ao Criador. O que penso, sinto e minhas ações repercutem no ambiente e no coletivo humano, conforme a escolha que faço no decorrer da vida.  Quando não expresso o meu eu autêntico, sou uma peça que...

  Mente e corpo são interligados de tal forma que as reações emocionais ao que nos acontece, em especial os traumas, são materializados no corpo físico em forma de sintomas e nódulos musculares.    As emoções são descargas de energia que interferem no equilíbrio corporal.   Essa interação tem efeito cumulativo, ou seja, uma reação emocional acontecida na infância influenciará na reação a um evento no presente, e aderirá como uma bola de neve rolando, causando efeitos físicos deletérios, podendo chegar à instalação de doenças. Esse é o significado de: “mente sã, corpo são.”    A cada vez que fazemos conexão com um julgamento de antes sobre algo do presente, recrucedemos o equilíbrio emocional até então conquistado.   A mesma coisa acontece com o corpo.  A cada descarga emocional em forma de energia explosiva, o corpo se fragiliza e são criados pontos nucleares psíquicos que precisam ser dissolvidas.    Um núcleo somado a outros cumulativa...

“Quando você observa o passado sem emoção, ele perde a capacidade de te ferir. Quando observa o futuro sem expectativa, ele perde a capacidade de te controlar.” Matrix espiritual   Desde sempre eu intuo que minha relação com o tempo é uma chave para me libertar das amarras que me prendem a ele.   Percebi, também, que minha consciência é sua escrava, e que o estado de presença é o ponto de ruptura dessa relação de dependência com o tempo.   Quando ele me puxa para o passado, a força do tempo me mantém atada à dor.   Quando o tempo me empurra para o futuro, percebo a falta de chão, insegurança e incerteza do porvir, antes dado como certo.   Nas poucas vezes que me mantive no agora, senti liberdade permeada de um bem-estar que me coloca de volta ao eixo do equiíbrio, onde vejo a vida com clareza, entro no seu fluxo, e toda a nostalgia e ansiedade quase se dissolvem.   O que dificulta me manter no estado de presença é o impulso que criou hábitos e comportamento...

    “O que realmente dá vida ao pensamento é o sentimento. Quando você sente aquilo que pensa, quando acredita com o coração, o seu campo eletromagnético se expande de forma poderosa, o coração emite ondas de luz coerentes que moldam o espaço/tempo ao redor... A sua vibração ressoa com possibilidades  semelhantes, no campo quântico e o campo começa a responder. Uma rede infinita de realidade se apresenta diante de você, esperando ser escolhida. E então algo mágico, a frequência que você emite colapsa a função de onda, a realidade e começa a se dobrar diante da sua consciência. Partículas se organizam, cominhos se abrem, pessoas certas aparecem, tudo se encaixa como um quebra-cabeça que sempre existiu, mas agora você ativou.” @Ofarol2025   Essa abordagem quântica, explica como o pensamento, impulsionado pelos sentimentos, materializa uma ideia.    Ela me esclarece aquilo que eu já percebia. Nós emitimos vibrações em forma de ondas quando pensamos, que s...

  “O problema é que as pessoas acham que só perdemos alguém quando a pessoa morre... Ninguém fala do amor que ainda respira, anda sorri, mas que não está mais por perto... Dói como a morte, mas não aparece ninguém para dar flores ou consolo.” André Nobre Duarte    Já me perdi de quem amo numa bifurcação de sintonia.  Quase desapareci, ao refletir uma  imagem que não era minha.   Já vivi o luto por alguém que não me via, da solidão a dois, da desesperança da reconciliação. do amor não recíproco   Já me consternei ao desistir do amor quando ele ainda palpitava, a dor de me escolher, com ele ainda vivo em mim.   Já senti a tristeza do amor inalcançável, de amar quem desistiu de mim de recolher pedaços de mim que estavam com ele.   É uma mistura de saudade, pesar, arrependimento, culpa e mágoa de mim e dele.   O luto da consciência de que nada mais há a resgatar e de que só restou o vazio do silêncio do que não foi dito, do amor não amado. ...

    “ O óbvio também precisa ser dito. Saber que alguém gosta de ti não é o mesmo que ouvir “gosto de ti”... O óbvio também precisa ser dito porque às vezes o silêncio confunde, e o que parecia claro, começa a desvanecer...” André Nobre Duarte   Não sabia falar quando algo me incomodava, ficava amuada e o aborrecimento ia aumentando de tamanho.    Tinha o hábito de dizer que não era nada, quando alguém me perguntava o que eu tinha. Queria que o parceiro adivinhasse o que eu estava sentindo ou o que eu queria dele.    Para mim, ser ouvida organiza meus pensamentos, me permite liberar emoções reprimidas, muitas ignoradas por mim.   O desafio é falar fora do consultório. Lá me sinto segura, sei que serei ouvida, não serei mal interpretada, nem vítima de alguém inconsequente que pode usar de maledicência, ou se aproveitar de minha vulnerabilidade.   Já me arrependi de abrir meu coração para a pessoa errada e essa experiência me travou em oportuni...

  “ Por não querermos assumir a nossa fragilidade, nós nos constituímos em guetos hipócritas de poder.”   Se alguém quiser medir o poder que acha que conquistou ao longo de sua vida se aposente. Todas as camadas de aparente poder sobre as pessoas, as coisas e a vida caem por terra.    Todas as relações baseadas no status social e no poder material, seja pela riqueza, seja pelo cargo que ocupa, seja pela posição que tem na escala social se dissolvem quase que instantaneamente.    Se você não valorizou e não manteve relações afetivas, seja com a família, seja com amigos, verá como se distanciou deles e a falta que eles fazem agora em sua nova etapa da vida. Nenhuma conquista material é capaz de criar ou sustentar vínculos amorosos.    Quem priorizou o trabalho e as conquistas materiais, perceberá que a estabilidade financeira conquistada servirá apenas para dar uma velhice confortável. O trabalho não será mais referência para sua vida.    ...

“ A gente esquece que tudo tem começo, meio e fim” Victor Benecke Mesmo sabendo que o tempo é ininterrupto, o repartimos em ontem, hoje e amanhã e nos desconectamos do instante. Ainda que exista a paciência, a sabedoria e o desapego, escolhemos ter pressa, nos afastarmos do agora e nos acorrentarmos ao passado. Seguimos em frente olhando para trás, pensando no futuro, tropeçando no presente. No entanto, o propósito supera toda distorção. Ao tempo foi atribuído começo, meio e fim. Num mundo em que tudo é efêmero queremos tudo para sempre. Na dimensão em que vivemos, para sempre é enquanto durar, mesmo que o espírito seja eterno. Para não aproveitarmos o instante, criamos o tempo mental que é modelado ao nosso bel prazer, em descompasso com a vida, que segue em seu próprio tempo, alheia aos desejos humanos.

    “E quando a vida te mergulhar nas águas profundas, espere, não te desesperes, permanece, alonga a paciência, fortalece o fôlego, e treina o silêncio. Porque até a semente antes de romper a terra precisa primeiro aprender a crescer no escuro.” Israel Domingos   Decidir não é só afirmar aquilo que vem da mente. A decisão envolve a intenção, a disposição, e a força que vem do coração.   Recentemente intencionei e pedi ajuda ao mundo de Deus para soltar o passado. Esqueci que antes do desejo se materializar, Deus me mostra os obstáculos para que ele aconteça.   Achei que tinha decidido, quando, na verdade, não olhei para o apego que tenho às coisas boas que agora não mais existem.   Para me liberar do passado, preciso aceitar o presente como ele se apresenta. A aceitação é um sentimento que brota quando eu passo a desfrutar do que o agora oferece, sem fazer comparação com o que já tive.   Ao intencionar me despedir do passado, senti melancolia, “o susp...

    “A melancolia é uma névoa cinzenta que envolve a alma, trazendo consigo um profundo sentimento de tristeza e saudade. É o suspiro silencioso da alma que clama por tempos perdidos e sonhos desvanecidos.” Jhon Herbert   Sou suscetível à melancolia, um estado mediano entre a tristeza e reflexão ainda não manifestada.   Tenho a tendência a reagir ao sentimento do outro. Não é sentir no lugar dele, não é compaixão, é me sentir afetada pelo seu sentir.   Desde pequena sou assim. Meus irmãos zombavam de mim porque achavam que eu imitava a expressão facial dos personagens, quando assistia televisão.    Não era imitação, eu sentia algo com o que via ou ouvia deles. Ainda hoje sou assim, os doramas causam esse efeito em mim.    Recentemente descobri que essa é uma forma de expressar emoções em segurança. O que sinto é meu, mas pela identificação com o que o outro sente.   Talvez isso explique a tendência a me afastar dos outros, porque sou afe...

    “Nós sempre escolhemos o caminho reto por ser mais rápido. Assim como na física, na vida real o caminho reto pode ser mais demorado, porque ele não gera o impulso necessário para o aprendizado.” Jacob Petry   Passei por uma crise depressiva tão forte que o pensamento em me matar tomou a mente. Enquanto esperava minha vez para ser atendida pelo psiquiatra, o motivo de estar me sentindo assim emergiu, e a depressão passou.   Outra vez, enquanto dirigia para fazer o exame para atestado de saúde ocupacional, desatei num choro incontrolável. Não conseguia dizer nada à médica porque não parava de chorar. Ao invés de me dar  o atestado, ela me deu uma licença do trabalho.    Aguardava minha irmã vir me buscar, quando o choro acabou e comecei a me sentir bem, a tristeza vinha das dificuldades para lidar com o trabalho.   O título desse texto é minha assinatura galáctica segundo o Calendário Maia, e eu nunca a tinha entendido. Depois de refletir s...