Virgínia Barbosa Leal

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Espelhamento

julho 02, 2025

Já fui muito crítica, observava nos outros o que eles tinham de pior. Procedia assim como defesa, para não me deixar enganar. Não sabia elogiar, me sentia intimidada e tinha inveja daqueles em que via qualidades. Em ambas as situações eu os rejeitava, era difícil criar um vínculo com quem quer que seja. Não entendia que estava rejeitando a mim mesma. O meu equívoco estava em ver só qualidades ou defeitos, não sabia que todo ser humano é feito de luz e sombra e escolher um aspecto apenas desumaniza, já que nesse plano não há anjos nem demônios. Tudo mudou quando ouvi alguém dizer “Você só pode ver no outro aquilo que também é seu”. Se o outro é meu espelho, o que vejo nele são aspectos meus também. O espelhamento me mostra aquilo que não vejo, os pontos cegos. O certo é que o espelho não mente. É por isso que relacionar-me ajuda a me conhecer. A consciência de que o que vejo no outro também é meu me ajuda a ac...

Você não está atrasado

julho 01, 2025

Quando eu iniciei meu processo de autoconhecimento, achava que tinha chegado tarde, que meus colegas já estavam adiantados e que eu fiquei para trás. A gente acha que a galinha do vizinho é mais gorda. Não podemos conhecer os outros com base na aparência, não sabemos se a mudança foi profunda ou estão com uma máscara do que gostaria de ser. Minha evolução é lenta porque tenho resistência à mudança e sou teimosa. Não aceitava nada que vinha de fora, a mudança em mim precisava vir de dentro. Só aceito qualquer informação, mesmo que seja verdadeira, se eu estiver pronta se ela ressoou em mim. Cada um tem seu ritmo interno e querer acelerar o processo só resulta em retrocesso. Você não está atrasado, você está em sintonia com seu ritmo interno. Comparar-se não é uma boa medida, porque o real processo de evolução respeita o tempo de cada um.

Meu pior medo

junho 30, 2025

Quando eu era jovem costumava dizer que meu pior medo não era o que o outro poderia me fazer, era do que eu seria capaz de fazer por não ter controle das minhas reações emocionais. Depois, passei a acreditar que meu pior medo era era do que desconhecia em mim, de minhas sombras, imaginava que saber o que havia nelas era algo terrível. Pensava assim por causa de meus desejos de vingança, e até de matar. Com o tempo entendi que tais pensamentos eram instintivos, e se em outra vida eu cheguei a me vingar e matar, hoje tenho controle sobre meus impulsos. Ao entrar em contato com minhas sombras percebi que não havia nada que eu não conhecesse ou intuísse, apenas resistia em ver. Aos poucos, fui amenizando o medo, à medida em que eu dava mais um passo em direção a mim mesma.

Hábito de reclamar

junho 29, 2025

“Reclamar demais pode danificar o cérebro e causar problemas no sistema nervoso central.” IA do Google Eu era muito crítica, criticar é um tipo de reclamação. Quando se tem o hábito de reclamar a energia se densifica, cria um estado de insatisfação. Reclamar é autocentramento, a pessoa acha que com os outros pode dar errado, para ela não. Reclamar cria uma lente pessimista pela qual se vê a vida, e assim nada de bom pode atrair. Re-clamar é clamar mais uma vez, é clamar demais, é insatisfação, é intolerância. Quem reclama não é capaz de reconhecer e agradecer o que a vida lhe oferece.

Discernimento

junho 28, 2025

Hoje eu compreendo que a doação que fazia não era desinteressada. Descobri isso quando me questionei qual era minha motivação para eu me doar. Há pessoas que se doam para esquecer seu sofrimento, outras para serem admiradas. A mãe que faz pelo filho está dando a ele o recado de que não confia na capacidade dele. Isso afeta a autoestima dele e prejudica o desenvolvimento de sua autonomia. Há pessoas que se doam, mas não aceitam retribuição, assim deixa o beneficiário refém delas. Há pessoas que se doam o tempo todo, mas não cuidam de si. É como um grito de socorro para que alguém assuma o que é atribuição dela. Quem se doa sem ser altruísta cai no equívoco de achar que está fazendo o bem. O altruísta se doa quando for pedido e necessário, estabelece um limite para não se exaurir e não negligencia o autocuidado.

Autoconhecimento

junho 27, 2025

A consciência é a ponta do iceberg e o que está imerso é a inconsciência. Para que algo do seu inconsciente venha à tona é preciso se estar pronto e dar consentimento. O conteúdo do inconsciente é feito de tudo que a mente rejeitou, além do potencial e virtudes ignoradas de cada um. Conhecer-se é o pré-requisito para uma vida plena. Quem não se conhece acredita que é feito de sombra porque não consegue acessar seus atributos. Conhecer-se é uma viagem que tem começo, mas não tem fim, é como uma cebola que ao tirar uma camada logo se encontra outra. É uma tarefa difícil porque fere o ego, mas é o único caminho para se libertar dele.

Movimento

junho 26, 2025

Movimento é o motor da vida. Ficar estático pode levar à morte. Ao nos movimentarmos entramos em sintonia com o todo. Resistir ao movimento é um esforço inútil e desnecessário. Resistir às mudanças que a vida nos apresenta exaure nossas forças e nos desenergiza. Tudo em nosso corpo está em movimento: o sangue circula, o coração bombeia, a respiração inspira e expira. Sem movimento não há vida. Já dizia o ditado: mente ociosa é oficina de satanás. Mas há que disciplinar os pensamentos, para evitar que seu movimento não cause angústia e aflição. A cada passo que damos potencializamos as oportunidades, acompanhamos o fluxo da vida.